Logo wijksecourant.nl


Lilian toont het pak dat in korte tijd zoveel resultaat geeft. FOTO: John Beringen
Lilian toont het pak dat in korte tijd zoveel resultaat geeft. FOTO: John Beringen (Foto: John Beringen)

Geen tijdrovende trainingsprogramma's meer

WIJK BIJ DUURSTEDE - Sinds een half jaar runt Lilian Goes haar studio "Wav-e for Ladies" aan het Van Egmondplein. John Beringen keek achter de toonbank en informeerde wat haar trainingen precies inhouden.

door John Beringen

"Waar vrouwen bij mij voor terecht kunnen, is onder andere afslanken, verminderen van rugklachten en het bevorderen van spieropbouw," laat ze weten. "Nu besef ik dat bij het horen hiervan meteen een schrikbeeld ontstaat van uren zwoegen, zwaar afzien en mogelijke sportblessures, maar dat hoort tot het verleden." Ter illustratie toont ze een soort pak dat de dames dienen aan te trekken tijdens de training. "Een kwartier met dit pak trainen, geeft het zelfde resultaat als drie uur traditionele krachttraining. Er wordt gebruik gemaakt van de EMS (Elektro Muscle Stimulation) techniek, wat impulsen stuurt naar de spieren. Alle spiergroepen worden tegelijkertijd getraind en de spieren worden tot diep in de vezels gestimuleerd. En de tijdwinst, die ik zojuist aanhaalde, is niet alleen positief te noemen in praktische zin, maar werkt ook zeer motiverend omdat iemand lichamelijk in korte tijd veel merkbare resultaten bespeurt." Ze benadrukt dat de trainingen worden uitgevoerd onder persoonlijke begeleiding. "Iedereen traint op haar eigen niveau en om de persoonlijke begeleiding te waarborgen met maximaal twee tegelijk," voegt ze er aan toe. Inmiddels hebben dusdanig veel vrouwen haar studio weten te vinden dat Lilian zoekende is naar een medewerkster. Eenieder die hierover meer wil weten en/of meer informatie wil hebben over haar studio kan hiervoor terecht via wijk@wav-eforladies.nl of via telefoon 06 50297749

1 reactie
Meer berichten